Banášova kariéra je pestrá – od obchodného referenta až po významné diplomatické posty v ČSSR a neskôr ČSFR, vrátane riaditeľa Tlačového a informačného strediska v Bratislave a vyslanca na veľvyslanectvách v Nemecku a Rakúsku. Politicky aktívny, zastával funkcie v Národnej rade Slovenskej republiky a bol aj podpredsedom výboru pre európsku integráciu.

Na poli literatúry začal Banáš svoju kariéru v scenáristike, pričom jeho diela zahŕňajú televízne a divadelné scenáre, ako aj politické komédie. V literárnom svete debutoval zbierkou poviedok a esejí, ktoré odrážajú jeho bohaté profesijné skúsenosti a osobné pohľady. Jeho knihy, ako „Zóna nadšenia“ a „Zastavte Dubčeka!“, sú často oceňované a populárne nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí.

Jozef Banáš nie je len spisovateľ, ale aj komentátor a verejný intelektuál, ktorého diela a názory rezonujú v mnohých kruhoch. Jeho príspevok k slovenskej literatúre a politike je neoceniteľný, čo z neho robí jednu z najvýraznejších postáv súčasného Slovenska.